反差 裸 修护类护肤品：配方也许精简，门说念却不浅薄

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丨本文作家：杨俊业，卓正皮肤科医师

人人好！我是脸皮有点厚的老杨。在这个“早C晚A”成风的岁首，笃信好多一又友王人有皮肤明锐的麻烦。咱们之前聊过了明锐性皮肤照拂的重心（详见：手把手教你挽救明锐肌），今天再来盘盘“修护类护肤品”的门说念吧。修护明锐肌，到底要修什么？      所谓“明锐肌”，也即是“明锐性皮肤”，是指皮肤对外界刺激呈现出的高度不耐受情景。比方，履历日晒、原意变化、特地惊险、医好意思融合后，有东说念主很容易出现紧绷、刺痛、烧灼、瘙痒，以致皮肤发红、脱屑。这就适当明锐性皮肤的界说。究其原因，最根底的还是弥远的皮肤障蔽受损，也许是天生就障蔽功能欠佳（某些与遗传相干的皮肤病，如特应性皮炎、毛周角化等），也可能是后天反复折腾导致的（如过度清洁、不妥地“早C晚A”、通俗敷面膜、激素依赖性皮炎等）。

皮肤障蔽结构就像砖墙，可一朝墙面破了、砖头掉了，紧接着就可能影响到墙体里的“电线、水管”，出现神经、血管的高响应性，也即是自我嗅觉的不适、肉眼可见的潮红。

终末，这些“电线、水管”的故障还能让 “警报”响起，引起免疫响应（炎症）。

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是以念念要改善明锐肌，护肤品的配方要兼顾两点：📝一是成立皮肤障蔽，可幸免不适症状的发作，带来可靠的弥远“维稳”；📝二是安抚神经、血管、免疫的过度响应，可缓解已出现的不适，提供有用的短期“应急”。成立障蔽，不仅仅保湿那么浅薄      

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      所谓砖墙般的皮肤障蔽，主要由仨结构组成：皮脂膜、角质酿成细胞、细胞间脂质。而成立障蔽就好比砌墙，得先看清墙体结构，再辩论如何逐层成立，而不是盲目堆保湿因素。

1、皮脂膜

皮脂膜粉饰在皮肤最上层，即是手能摸到的油光。它通俗由皮脂腺分泌的油脂、汗腺分泌的汗液羼杂而成。

油皮的一又友，只好不外度清洁，一般谢却易缺。

而干皮的一又友，则老是有点缺，但补充也容易，抹点含油脂的保湿居品就好，因素如角鲨烷、乳木果油、白池花籽油等。

当障蔽受损严重时，以致可使用强闭塞性的因素，如硅油、矿油、矿脂（凡士林）等给皮脂膜打补丁，把皮肤糊住，水分流失就会大大减少。（某迷面霜成果好，矿油、矿脂真不少= =...）

2、角质酿成细胞

角质酿成细胞的再生才气很强。只好罢手毁伤、作念好保湿，它们王人能速即地增殖、分化，修补障蔽缺口。

固然，有些保湿因素还能进一措施节细胞功能，让再生快马加鞭，如透明质酸、维生素原B5(≥5%)、积雪草索求物、β-葡聚糖等，王人是修护居品里的常客。

另外，果酸生息物、低浓度水杨酸(≤2%)仅有角质颐养作用，并不会剥脱角质，反而能让角质层长得精细、健康，也能用于障蔽成立。人人毋庸“谈酸色变”哦。

居品例如（3个）：

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3、细胞间脂质

细胞间脂质，迷漫在角质酿成细胞间的疏漏里，决定了障蔽会否漏缝，可算是障蔽中最关节的结构。

但补充细胞间脂质，靠的不是单纯抹油，而是靠角质酿成细胞“轮廓其辞”。

一些特定的脂质因素，可被颗粒层的角质酿成细胞内吞，经代谢、转机后，再行分泌至细胞间隙，才能有用填补细胞间脂质。

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颗粒层细胞的“先吞后吐”

图片开首：参考文件 [1]

是以，念念要细胞间脂质充盈起来，就要给细胞喂“好饲料”，即生感性脂质（神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸）。

💡现存商酌发现，同期涂抹补充该三种因素后，障蔽成立的速率就会加速。但三者的比例大有崇拜：

当障蔽受损与遗传因素（如天生干皮、特应性皮炎等）、物理毁伤（如清洁过度、医好意思融合等）相干，高比例神经酰胺的配方比拟有用。

而若是障蔽受损与软弱性功能减退（如光老化、老年性皮肤干燥等）相干，则需要高比例胆固醇的配方。

另外，一些自然油脂因素，只好其脂质组成与上述比例接近，亦然可以促进细胞间脂质合成的，如青刺果油、植物仿生脂质配方等。

居品例如（4个）：

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幽静不适，众因素输攻墨守

市面上声称有“幽静”功效的因素多得让东说念主目眩。但只好从作用机制去着眼，其实也不难挑选。

1、改善神经功能问题

皮肤末梢神经的明锐性升高，与TRPV-1（辣椒素受体）的活性过高相干。该受体可被环境高温、外用维A酸（A醇）等因素激活，进而诱发刺痛、瘙痒、红斑等问题。

4-叔丁基环己醇则是可以的TRPV-1拮抗剂。耐受不了燥热刺激或A醇居品的一又友们不妨试试。

居品例如（1个）：

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   4-叔丁基环己醇居品（优色林舒安修护霜）

2、裁汰血管的高响应性

玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等也能导致“明锐肌”，并且还附带潮红、毛细血管延伸等发扬。

有这类问题困扰的一又友们，可接收能改善血管响应性的因素，如七叶树皂苷、三七总皂苷、茶多酚等。

居品例如（2个）：

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3、抗炎作用

不论是何种原因引起的明锐性皮肤，王人或多或少会出现炎症响应。是以，使用抗炎因素老是没错的。现在能正当用于护肤品，且能有用抗炎的大多王人是各类植物开首的索求物，如积雪草、油橄榄、马齿苋等。

居品例如（3个）：

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但植物索求物的品性会受产地、索求部位、制作工艺等诸多因素影响。

  不同厂家开首的索求物，实质有用因素的含量可能互异弘大。在因素内外，相似是标注为“XXX索求物”，有的忠心满满，有的可能“妃耦饼里没妃耦”。

提议接收有制药（医学）布景的品牌，或有采购链上风的国外品牌，其品性、功效更为可靠。

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相似名为“蔬菜汤”，实质内容却大相径庭

“XXX索求物”同理

结语：

明锐肌护肤要精简，但针对明锐肌的护肤品却门说念不少。

别看居品名字王人是“修护”当头，实质上有的主打障蔽成立，安妥弥远“维稳”用；而有的则偏向于幽静不适，擅黑白期“应急”。

找到安妥我方的，才是最佳的。

| 本文作家

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杨俊业

有毒吗

卓正皮肤科医师

中山大学中山医学院硕士

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| 审稿人人

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朱琰

卓正皮肤科医师

德国柏林夏立特医学院博士

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| 参考文件

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[2] 曹畅， 华薇， 李利. 表皮细胞间脂质、板层小体对皮肤渗入性障蔽影响的商酌进展[J]. 中国皮肤性病学杂志， 2017， 31(09):1027-1029+1043.

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